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Após o início do outono, o "tigre do outono" tornou -se prestigioso, o apetite de muitas pessoas não era bom, a função digestiva diminuiu e os sintomas como fadiga e esgotamento foram propensos a aparecer, e eu recomendei 10 tipos de alimentos que eliminam calor e resolvem aquecer.

1. Sementes de lótus.O coração é o mais vulnerável, o calor é quente e é fácil ficar irritado e triste.Embora o sabor do núcleo de lótus seja amargo, pode limpar o coração e reduzir a pressão arterial.Mas aqueles que têm fezes secas e inchaço são melhores para comer menos. cassino sportingbet como jogar

2. Pepino.O calor refrescante, limpando o calor e o alívio também pode aumentar o apetite.Dor de estômago e diarréia crônica causados ​​pela deficiência de baço e estômago são melhores para comer menos. cassino sportingbet como jogar

3. Crisântemo.As pétalas de camomila perfumadas e agradáveis ​​contêm 17 tipos de aminoácidos, que também são ricos em vitaminas e vários elementos.Pessoas com constituição fria devem beber menos.

4, feijão mungo.O feijão mungo é frio, doce e tem os efeitos de limpar o calor e desintoxicar, eliminar o calor e o aborrecimento e reformar o estômago.Para aqueles que causam coceira ou erupção cutânea devido à exposição ao sol, comer feijão mungo pode aliviar os sintomas.No entanto, idosos e crianças com sintomas como membros fracos e diarréia não devem ser consumidos. cassino sportingbet como jogar

5. Gourd amarga.A cabaça amarga tem os efeitos do apetite aprimorado, o baço e o estômago, e ajuda a digestão e também ajuda a promover a circulação sanguínea e os vasos sanguíneos diastólicos.No entanto, não é aconselhável comer muito, caso contrário, pode causar náusea e vômito.

6. mel.De acordo com o "compêndio da grama", o mel tem os efeitos de "calor compensar, desintoxicar, hidratar".Depois de acordar cedo, beba um copo grande de água de mel quente para ajudar a resolver o calor do verão.No entanto, pacientes com bebês e cirrose hepática dentro de um ano não devem ser consumidos.

7, algas.O cinto do mar ajuda a remover o calor acumulado no corpo, e também pode lidar com o cheque especializado físico causado por transpiração excessiva.O verão é a alta incidência de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares.Mas o algas é frio e aqueles com deficiência de baço e estômago devem evitar comer. cassino sportingbet como jogar

8. chá verde.Na tarde de verão, beber um copo de chá verde não apenas limpam o calor e aquecem o calor, mas também desintoxica e supere a sede.Beber chá verde tem dentes fortes, protegendo capilares e refrescante.Além disso, beber chá verde após a transpiração pode ajudar o corpo a suplementar a perda de potássio e melhorar a resistência ao calor.O chá verde é frio e as pessoas com estômagos pobres são propensas a flatulência. cassino sportingbet como jogar

9. Repolho.O repolho é frio, doce, tem os efeitos de limpar o calor, nutrir o estômago e desintoxicar.Depois que o repolho estiver cozido, não o coloque por muito tempo para evitar a criação de bactérias.

10. Melão de inverno.É adequado para pacientes com febre, micção desfavorável, tosse, asma e hipertensão.O baço e a deficiência de estômago e a deficiência renal devem comer menos.