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A comida noturna não é apenas a comida que resta naquele dia e no dia seguinte.Alimentos com mais de 8 a 10 horas são todos da noite para o dia.

A melancia cortada, frutos do mar, produtos de soja, produtos lácteos, vegetais de folhas verdes, alimentos cozidos etc. não devem ser armazenados a noite toda em temperatura ambiente no verão. ganhador mega sena rs

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Lembre a todos que, ao comer da noite para o dia, você deve aquecer completamente e use fumegante, cozinhando, ensopado e frito. ganhador mega sena rs

Fonte: Revista "Popular Health" ganhador mega sena rs

Autor: China Prevenção e Controle Centro de Controle Pesquisador e nutricionista registrado Gong Weiyan