AgĂȘncia de notĂcias da China, Pequim, 26 de junho.
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O estudo foi concluĂdo em conjunto por pesquisadores da OMS e da faculdade e publicado na revista internacional "Liuye Knife · Global Health".Estudos afirmaram que cerca de 31%dos adultos globais do mundo careciam de atividades fĂsicas, um aumento de cerca de 5 pontos percentuais em relação a 2010 e a tendĂȘncia de crescimento era preocupante.Se essa tendĂȘncia continuar, espera -se que a proporção de atividade fĂsica atĂ© 2030 suba para 35%.
De acordo com a definição de quem, a atividade fĂsica refere -se ao consumo de energia causado pela contração muscular esquelĂ©tica, incluindo atividades profissionais, atividades de transporte, atividades de trabalho domĂ©stico, atividades amadoras, etc.
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Quem recomenda que os adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade corporal mĂ©dia de intensidade ou pelo menos 75 minutos de atividade fĂsica de alta duração por semana.A atividade fĂsica regular ajuda a prevenir e gerenciar doenças nĂŁo infecciosas, como doenças cardĂacas, derrame, diabetes e uma variedade de cĂąnceres.A atividade fĂsica tambĂ©m ajuda a prevenir a hipertensĂŁo, manter o peso saudĂĄvel e melhorar a saĂșde mental, a qualidade de vida e a felicidade.
"A falta de atividade fĂsica Ă© uma ameaça silenciosa Ă saĂșde global, que exacerba seriamente o ĂŽnus das doenças crĂŽnicas". MĂ©todo inovador para motivar as pessoas a fortalecer a atividade fĂsica, reduziu significativamente o risco de doenças nĂŁo infecciosas.
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A OMS pediu aos paĂses que fortalecessem a implementação de polĂticas para que todos tenham mais oportunidades de se mudar.Por exemplo, incentive os mĂ©todos de trĂĄfego a promover a atividade fĂsica no trabalho e fornecer esportes e instalaçÔes de entretenimento para todos.(sobre)
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