jogo de carro pesado

Desejo de fitness de ano novo (Guanlan Guanlan) jogo de carro pesado

Todo mundo sabe que o exercício é bom, ou seja, é difícil exercitar.No ano novo, você também pode "ser mais cruel", persistir em exercícios e deixar -se ganhar saúde jogo de carro pesado

No final do ano e no início do ano, as pessoas estão acostumadas a resumir as perspectivas.Olhando para o ano passado, há arrependimentos para compensar isso. Não sei se você tem saúde sobre a saúde.Por exemplo, persista no exercício.

Há um tempo atrás, o velho amigo se conheceu e de repente descobriu que os jovens que bebiam cerveja no passado nem se atrevem a beber coca -cola. Menu e experiência em saúde. jogo de carro pesado

Nas fofocas e vômitos da tabela, descobri que os dois que estão ocupados de meia -idade, os melhores da platéia têm o hábito de insistir no exercício: um corre 5 quilômetros todas as manhãs e o outro é 3 vezes por semana 3 vezes por semana. jogo de carro pesado

Grupos de meio -idade estão particularmente preocupados com a saúde.Um colega disse no círculo de amigos: "Depois de mais de um mês de coragem, ainda não ouso abrir um relatório de exame médico".No entanto, a busca de saúde de muitas pessoas geralmente começa com a "reabastecimento", e existem poucos hábitos de exercício.

De fato, todo mundo sabe que o exercício é bom, ou seja, é difícil exercitar.Muitas vezes, estou ocupado com trabalho doméstico. o médico. jogo de carro pesado

Recentemente, muitas vezes penso em dois idosos quando exercito "preguiçoso".Um é Lin Ming, engenheiro -chefe do projeto de engenharia de túnel de Hong Kong -Zhuhai -Macao Bridge Island.Um dia antes da abertura da ponte Hong Kong -zhuhai -Macao, Lin Ming, que tinha 61 anos, entrou na ponte "Maratona" e correu 55 quilômetros.Eu nem conheço o outro nome.No final do verão e no início do outono do ano passado, frequentemente fui a uma quadra aberta e aberta para jogar vôlei.Todas as noites, haverá um homem velho e com um homem velho branco e um homem de bicicleta para a quadra, e um garotinho gordo está sentado no banco de trás.Tio geralmente ensina meninos a jogar basquete.Pensando em um homem tão velho, além de surpresa e admiração, estou cheio de admiração, pensando que espero que, no futuro, espero ter um corpo tão difícil e tenho um pouco mais de motivação para persistir no exercício. jogo de carro pesado

Qual é o seu desejo de ano novo?Você quer fazer algo para você mesmo saudável a partir de um novo ano?Dê 10.000 passos todos os dias, reserve um tempo para jogar dois gols, mesmo se você fizer duas ginásticas de rádio após a conclusão, a combinação de movimento e estática, há um relaxamento.Desejo de fitness de Ano Novo, Ano Novo Saudável e Saudável.

Cheng Chen

Cheng Chen