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MAO JINGYUAN Universidade de Medicina Tradicional Chinesa, especialistas famosos da famosa medicina chinesa, estudiosos de Qihuang, especialistas em subsídios especiais do Conselho de Estado e especialistas em contribuição de destaque em Tianjin jogos de meninas de passar de fase

Rede de notícias da China, Tianjin, 7 de novembro. jogos de meninas de passar de fase

Autor Sun Lingling

Às 18:45, em 7 de novembro, o tempo de Pequim inaugurará o termo solar de inverno.Nesse momento, o cabo de luta do Qixing de Beidou foi apontado para o noroeste, e geralmente estava no noroeste do calendário gregoriano.Lidong também é um dos antigos "quatro horas".Lidong tem sido amplamente valorizado desde os tempos antigos e é um importante dia de sacrifício e banquete.Durante o período pré -Qin, Tianzi saiu dos subúrbios para receber o inverno no dia de Lidong.No povo, o dia de inverno é o bolinho no norte, e o norte comerá bolinhos. jogos de meninas de passar de fase

A fim de promover a cultura de saúde e prevenção de doenças e prevenção da medicina tradicional chinesa, deixe o público entender e dominar o conhecimento dos termos solares, a Universidade de Medicina Tradicional da Universidade de Tianjin convida Mao Jingyuan, uma famosa medicina chinesa na China para falar sobre "Termos solares e saúde de Lidong". jogos de meninas de passar de fase

No inverno, as plantas e árvores são murchas e tudo está escondido na terra.Com base nas características dos termos solares no inverno, Mao Jingyuan apontou que pacientes com doença cardiovascular deveriam "ir para o frio, Ning Shen Jingzhi e aquecer os rins para nutrir o coração".

Vá para o frio e aqueça

Lidong marca o início do inverno, o dia é significativamente mais curto, a temperatura começa a diminuir significativamente e a queda de neve em algumas áreas do norte começou a aparecer.Mao Jingyuan lembrou que os pacientes com doença cardiovascular nesse momento devem ficar longe do ambiente frio e manter seus corpos quentes.Segundo, preste atenção às roupas apropriadas.Após o envelhecimento do corpo humano, não há Yang suficiente, é fácil ter medo de frio e geralmente usa muito, mas é fácil suar após a atividade. De acordo com a invasão diária de necessidades, mais danos a Yang e perda de Yin.Além disso, a temperatura interna deve ser mantida cerca de 20 graus Celsius, e não deve ser superaquecida e fria.Preste atenção à previsão do tempo ao sair. jogos de meninas de passar de fase

Ning Shen Jingzhi

Mao Jingyuan apontou que o humor e o sono de pacientes com doença cardiovascular estão intimamente relacionados à condição.Após o início do inverno, devido às mudanças óbvias nas temperaturas e meio ambiente internos e externos, é fácil causar espasmos dos vasos sanguíneos e disfunção de nervos autônomos. raiva, medo e preocupação, acompanhados por distúrbios do sono.Algumas pessoas costumam acordar às 2-3 horas no meio da noite, e é difícil adormecer depois de acordar.Dessa maneira, não haverá espiritual, às vezes tontura, palpitações, aperto no peito, distensão abdominal, apetite diminuído, emocional fora de controle, etc., e até induzir o ataque de doenças cardiovasculares.Portanto, após o início do inverno, você deve ser pacífico Você se sente seguro, mas está com raiva, atencioso, medo, tristeza e tristeza.Quando os distúrbios do sono, tome a iniciativa para ajudar os médicos e melhorar as condições do sono o mais rápido possível. jogos de meninas de passar de fase

Wenni nutriu o coração

A medicina tradicional chinesa acredita que o rim é a raiz dos seres humanos, correspondendo ao QI de inverno.Mao Jingyuan disse que, após o início do inverno, o yang nos rins deve estar quente para proteger o yang de todo o corpo;Para aqueles que são fáceis de ficar frios nas mãos e nos pés, mergulhe os pés a 40-50 ° C nos pés nos pés levemente vermelhos, esfregue os pés opostos para aquecer com uma mão e depois troque o outro pé deve ser confortável e não força excessiva.Você também pode esfregar as mãos e pressionar os olhos da cintura com força e depois esfregar até o final da cauda.

Mao Jingyuan sugeriu que, após o início do inverno, a dieta pode aumentar adequadamente os alimentos como cordeiro, frango e gergelim preto, fungo, algas, algas marinhas etc., ou suplementadas por dieta medicamentada de acordo com a condição física para melhorar a condição do corpo .Por exemplo, a sopa de gengibre de Angelica e carne de carneiro é usar carneiro e angelica, gengibre etc. para ajudar Yuanyang, que beneficia o sangue, de modo a alcançar o efeito de aquecer os rins e nutrir o coração, especialmente adequado para pessoas com frio e frio, frio, frio, fraco ou finoAlém disso, a medicina chinesa acredita que "Salty entra nos rins", e o "clássico interno" também apontou que "comer mais salgado, então o pulso está chorando e mudanças de cores". .(sobre)