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Chá de leite que faz as pessoas quererem parar não é apenas leite e chá jogos de princesas game

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Beber chá é uma atividade silenciosa.As pessoas disseram que nunca mais tomaram chá de leite e entraram na loja de chá de leite.Qual é a magia do chá de leite que não pode escapar da "Lei de Zhenxiang" para fazer os jovens se apressarem?Quais são os muitos tipos de chá de leite em Hong Kong, desktop, baixo açúcar, cobertura de leite?Como isso afeta a saúde?Deixe -me dar uma olhada juntos. jogos de princesas game

Embora o chá e o leite e o leite sejam apenas uma palavra de maneira diferente, o leite em um chá de leite não é leite, mas em vez de plantar lipídios.Os principais ingredientes no final da gordura são óleo vegetal hidrogenado, xarope Gloud, tentalato de sódio, siliconato de sódio, enquanto algum óleo vegetal hidrogenado contém ácidos graxos trans.Pesquisas científicas mostram que a ingestão de ácidos graxos trans está positivamente correlacionada com a incidência de doenças cardiovasculares.As "Diretrizes alimentares para os residentes chinesas" recomendam que a ingestão diária de ácido falsificado não exceda 2 gramas.O chá de leite feito da última gordura tem 0,5 gramas a 2,7 gramas de ácidos graxos trans de 0,5 gramas a 2,7 gramas por 300 ml (equivalente ao chá de leite médio). risco de doença cardiovascular. jogos de princesas game

Além disso, o teor de açúcar de uma xícara de chá de leite não deve ser subestimado.Estudos mostraram que uma xícara de chá de leite é sobre o teor de açúcar de uma garrafa de cola e até chá de leite com baixo teor de açúcar, açúcar ou leite sem açúcar contém açúcar.As "diretrizes alimentares para os residentes chinesas" estipula que "a ingestão diária de açúcar não deve exceder 50 gramas, é melhor controlar abaixo de 25 gramas", e uma xícara de chá de leite com doçura normal contém 35 gramas. jogos de princesas game

Além dos ácidos graxos trans e do açúcar, outro fator para criar um bom sabor e sabor do chá de leite é a participação da gordura, mas a ingestão excessiva de gordura pode causar obesidade. 100 ml.Os adultos recomendam a ingestão de gordura inferior a 60 gramas de diariamente.Portanto, embora o chá de leite seja delicioso, ainda é apropriado. jogos de princesas game