loteria pt rio 18 horas

□ Xu Yikui loteria pt rio 18 horas

O amido é aquele com a maior variedade de natureza e o maior rendimento de compostos poliméricos naturais.Os principais ingredientes que os humanos vivem em sobrevivência são amido.As três maiores maiores de trigo de grãos do mundo, arroz e milho são ricos em amido.Nos termos do leigo, comemos arroz, pães cozidos no vapor, pão, panquecas, etc., na verdade, elas estão comendo amido.Da perspectiva da fisiologia, quando as pessoas comem, o amido na refeição é rapidamente decomposto pela "amilase" no trato digestivo em moléculas de glicose e entra rapidamente na circulação sanguínea. Fonte de energia para uso humano.Se as pessoas não comem um dia, estarão com fome, porque o cérebro é muito sensível ao teor de glicose no sangue, o que reduzirá suas atividades para a proteção de importantes nervos nervosos centrais, fazendo as pessoas se sentirem sonolentas.Em suma, o amido é a principal fonte de energia, como glicose e outra energia. loteria pt rio 18 horas

Atualmente, os moradores de muitos países do mundo têm açúcar no sangue anormal.Se não for corrigido, essas pessoas com açúcar no sangue anormal se desenvolverão em pacientes diabéticos.Os pesquisadores de nutrição americanos descobriram um fenômeno interessante na década de 1980, ou seja, imigrantes dos países da América do Sul (como México, Chile, Argentina e outros países) que vivem nos Estados Unidos.Os pesquisadores analisaram cuidadosamente a estrutura da dieta de imigrantes sul -americanos e americanos europeus e descobriram que os sul -americanos geralmente usam bolos de milho como alimentos básicos, enquanto as famílias européias e americanas usam pão feito de farinha refinada como alimento básico.Os pesquisadores especularam que deve haver alguma substância na superfície do milho, o que pode efetivamente suprimir o açúcar sanguíneo e a obesidade elevados.Posteriormente, a análise dos cientistas de muitos alimentos, incluindo a superfície do milho, mostrou que a superfície do milho contém uma grande quantidade de substâncias especiais de amido -anti -digestão.Pode ser observado sob um microscópio que o amido antidigesto é um bloqueio de fibra ou grupo de amido com uma estrutura química especial. corpo.

Nos últimos 20 anos, foi estudado e determinou que os alimentos com efeitos hipoglicêmicos foram merecidosApós uma análise mais aprofundada desses alimentos, os cientistas descobriram que a maioria desses alimentos contém componentes de amido antidigestivos.Segundo relatos, alimentos contendo alto amido antidigestivo são: 1 Banana verde (cerca de 4,7 gramas de amido antidigestivo em cada carne de banana azul); por 10 gramas); A batata por meia xícara contém cerca de 0,6 a 0,8 gramas). loteria pt rio 18 horas

A Organização Mundial de Alimentos (FAO), a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Instituto Real de Nutrição e a Academia Americana de Ciências afirmam o papel de saúde do amido digestivo.Alguns países europeus e americanos até propuseram que homens adultos deveriam comer vários alimentos contendo nada menos que 38 gramas de amido antidigestivo todos os dias, e as mulheres devem comer alimentos que contêm nada menos que 28 gramas de amido antidigestivo para manter sangue normal açúcar e corpo.

Nos últimos anos, a comunidade nutricional americana fez uma profunda reflexão sobre o aumento contínuo das taxas de obesidade dos americanos e a incidência de diabetes na vanguarda do mundo.A comunidade nutricional americana geralmente acredita que a baixa ingestão de amido antidigesto é a principal causa do fenômeno acima.Esses alimentos não apenas não contêm amido antidigestivo, mas também são processados ​​com farinha refinada.Pelo contrário, o povo da América do Sul, que é grampeado por bolos de milho, e a Índia ou os agricultores africanos que costumam comer bananas azuis, enquanto a incidência de diabetes é baixa e os grandes fatores estão relacionados aos alimentos que os alimentos que comem .

De acordo com o último relatório, os nutricionistas europeus descobriram que, embora o amido antidigestivo não possa ser decomposto em glicose no intestino delgado, eles podem ser decompostos pelo microorganismo intestinal no intestino grosso e gerar um material de ácido graxo benéfico chamado "butil". Possui uma variedade de efeitos à saúde, como promover a decomposição do intestino de gordura e reduzir a taxa de absorção de glicose sendo absorvida pelas células da parede intestinal.Isso pode explicar por que as pessoas que comem uma grande quantidade de alimentos de amido antidigestiva geralmente não são fáceis de oberem.

Dica

Efeito de saúde do amido antidigestivo

● Controle o crescimento do peso; loteria pt rio 18 horas

● Reduza a ingestão de calorias;

● Aumente a saciedade após as refeições e reduza a ingestão de alimentos;

● glicose no sangue e manter o valor normal da glicose no sangue; loteria pt rio 18 horas

● Manter a saúde do intestino delgado e do intestino grosso; loteria pt rio 18 horas

● Outros como o câncer anti -petróleo, melhorando a resistência à insulina, promovendo a defecação e aumentando a sensibilidade das células periféricas na insulina.