resultado do jogo de bayern de munique

Uma amiga perguntou: minha esposa cozinha a sopa de galinha todos os dias, e ela disse que é particularmente nutritiva, mas só bebe a sopa.Outro amigo perguntou novamente: os especialistas em nutrientes na TV disseram que a sopa e a bebida e a bebida não pode nutrir.Muitas pessoas estão lutando para isso. resultado do jogo de bayern de munique

De fato, a correção desta frase depende de qual pessoa e de acordo com as circunstâncias.De fato, se a sopa de galinha, caldo ou peixe, o teor de proteínas da sopa é muito menor que a própria torta de carne.As carnes são compostas de fibras musculares.De um modo geral, o teor de proteínas no caldo e na sopa de galinha é de apenas 1%a 2%.O cálcio e o ferro no osso são ingredientes insolúveis, por isso é impossível dissolver muitos cálcio e ferro na sopa. resultado do jogo de bayern de munique

Para a maioria das pessoas saudáveis ​​com digestão e absorção normal, apenas beba sopa de galinha todos os dias, em vez de comer peixe e carne sem comer pedaços. resultado do jogo de bayern de munique

No entanto, usando o conteúdo de proteínas para comparar o valor da sopa e da carne, ele não é preciso para alguns casos.Ainda existem muitas coisas boas na sopa de galinha, como aminoácidos livres dissolvidos, peptídeos pequenos, ácidos glutâmicos, glutamina, creatina, vitamina B, etc. O papel do apetite e melhoria da digestão.Para aqueles que são fracos, embora o teor de proteínas de pedaços completos de carne seja maior, devido à baixa resistência e capacidade de absorção e função de tratamento do fígado e renal, eles não podem digerir completamente e absorver a proteína nela e podem até causar o ônus de Sistemas de digestão e fígado e rim.Nessa perspectiva, beber sopa de galinha e caldo permite que as pessoas fracas absorvam rapidamente alguns objetos contendo nitrogênio.Além disso, a delícia da sopa de galinha realmente deixará as pessoas emocionais. resultado do jogo de bayern de munique

No entanto, enquanto bebe sopa, você também deve prestar atenção ao óleo no topo e colocar o mínimo de sal, o máximo possível, quanto mais leve, melhor.Caso contrário, o efeito dos cuidados de saúde não foi visto, a carne gorda é muito publicada e a sopa salgada está subindo depois de beber muita pressão arterial, o que é o mesmo que o objetivo da "saúde".Quanto ao suplemento de cálcio, beba iogurte de creme, coma produtos de feijão, coma vegetais de folhas verdes ou leve as fatias de cálcio.Se você passa a ferro, também deve comer carne vermelha, sangue animal ou órgãos de animais. resultado do jogo de bayern de munique

No entanto, o que devo fazer se os pedaços de carne da sopa foram cozidos?Claro, você não pode desperdiçá -lo, basta fazer outro prato.Por exemplo, peitos de frango, embora o sabor umami seja muito descontado, você pode rasgá -lo em pedaços finos e depois adicionar alguns brotos de bambu desfiados, pedaços de pepino, etc. O sabor é muito bom.▲ (Fan Zhihong, professor associado da Escola de Ciência de Alimentos e Engenharia de Nutrição, Universidade Agrícola da China)